Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Тренинг как улучшить " материальное благополучие "

Для проведения тренинга понадобится лист чистой бумаги, две ручки со стержнями разного цвета, свеча (лучше использовать зеленую или золотую).

Лист нужно поделить на две половины. В левой его части необходимо записать все запомнившиеся случаи потери денег (кражи, неудачные вложения, невозвращенные долги). После каждого события нужно указать его дату, или хотя бы приблизительно год, когда оно произошло. В другой половине листа нужно написать такое же количество случаев легкого приобретения денег (выигрыши, неожиданные премии, подарки и т.п.). Можно сделать это разными чернилами, например, красными и черными. Затем нужно сосредоточиться на своем дыхании и попытаться войти в медитативное состояние. Находясь в состоянии абсолютного покоя, не допуская никаких эмоций, нужно вспомнить каждую денежную неприятность в деталях и красках. Чем четче и ярче будет картинка, тем лучше. Затем нужно мысленно делать изображение черно-белым и отодвигать его от себя, как можно, дальше. Проработав, таким образом, каждую ситуацию, нужно посмотреть на написанный текст и представить, что он отдаляется, буквы расплываются, отделяются от листа и исчезают как копоть свечи.

После этого нужно представить все удачи, перечисленные в списке, мысленно приблизить их, попытаться войти внутрь картинки, вспомните эмоциональные ощущения, испытанные в момент удачного получения денег. Затем нужно как можно ближе поднести к себе лист бумаги и попытаться в своем воображении сделать буквы яркими и выпуклыми. Их можно представить золотыми, написанными на мраморе, или, может быть, они будут написаны на красочных плакатах. Теперь нужно сконцентрироваться и удерживать это изображение насколько возможно долго. О правильном течении процесса будет говорить ощущение напряжения в лобной части головы. Такое напряжение возникает, когда человек представляет две светящиеся линии, идущие сначала параллельно, а потом сходящиеся в одной точке, в тот момент, когда он пытается разглядеть эту точку, он входит в требуемое состояние. 

После выполнения упражнения надо разорвать лист на две части. Часть с денежными неудачами сжечь на пламени свечи, а список удач положить на видное место, и смотреть на него как можно чаще. 

Через несколько сеансов проведения данного тренинга материальное положение значительно улучшится.