Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Осознанные сны


Многие слышали о таком загадочном явлении, как осознанные сны. Для начала стоит разобраться в том, что это такое. Осознанный сон – состояние, в котором человек понимает, что спит, более того, спящий может управлять обстановкой вокруг себя.
Осознанные сны по-настоящему расширяют сознание. Ведь во время такого сновидения человек ничем не ограничен. Он может стать кем угодно, сделать что угодно. Это можно сравнить со сценой из фильма «Матрица», где Морфиус объясняет Нео о том, на что способна матрица.

Осознание себя во время сна – целая техника. В первую же ночь мало у кого получается этого добиться. Чтобы рано или поздно достигнуть успеха, нужно почаще проверять спите ли вы в данный момент. Самый верный способ – посмотреть на свои ладони. Если линии четкие, то вы бодрствуете, а если нет – спите. Другой путь к осознанным снам лежит через сонный паралич. Это состояние, когда сознание активно, а тело спит. Человеку кажется, что он парализован и ему не хватает воздуха. Нужно не паниковать, а расслабиться и как бы «утонуть» в этом ощущении. С большой вероятностью, наступит состояние осознанного сна. Кстати, нужно как можно чаще думать об этой затее. Лучше всего перед сном и сразу после пробуждения. Так вы быстрее настроитесь на нужную волну. Мысль, как говорится, материальна! Стоит также почитать литературу на этот счет, например, книги Канстанеды или Лабержа. 

Для того чтобы увеличить шансы на успех, нужно приучить себя запоминать сны. Для удобства можно положить на прикроватную тумбочку блокнот с ручкой или диктофон. Старайтесь воспроизвести как можно больше деталей: обстановку, людей, их черты лица, одежду. Свои сны также нужно анализировать, стараться вычленить то, что снится чаще всего. Создайте себе своеобразные маяки. Это может быть какое-то помещение, в котором вы часто бываете, знакомый или особое место. Встречаясь со своим маяков в жизни тут же надо проверять: «Не спите ли вы?».
Чтобы вероятность попасть в осознанный сон была выше, спать нужно нормальное количество часов. Лучше всего начать практиковать осознанные сны в отпуске, когда над вами не висят дела и есть возможность от души выспаться. 
Но стоит и знать о некоторых опасностях. Во-первых, зависимость. Даже если вы овладели техникой осознанного сна, не нужно забывать о реальной жизни. Во-вторых, эзотерики говорят о существах, с которыми можно столкнуться во время сна.